برای حفظ سلامت پوست در رژیم غذایی، باید به مصرف مواد مغذی و جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای توجه کرد. برخی نکات مهم شامل موارد زیر هستند:

کنگر یک گیاه دارویی و خوراکی با خواص فوق‌العاده است. این گیاه دارای برگ‌های خاردار و طعمی خاص است . برخی از مهم‌ترین خواص کنگر عبارتند از:

مهم‌ترین نکته این است که رژیم غذایی باید متعادل و پایدار باشد، نه یک محدودیت شدید که باعث خستگی و ناامیدی شود. اگر به بدن خود مواد مغذی و انرژی لازم را بدهید، احتمال وسوسه و پرخوری کاهش پیدا می‌کند. 

سردی مغز در طب سنتی به عنوان یک عامل مهم در بروز برخی بیماری‌ها و اختلالات شناخته می‌شود. علائم سردی مغز می‌تواند متنوع باشد و در افراد مختلف متفاوت ظاهر شود.

خلط پشت گلو می‌تواند بسیار آزاردهنده و نشانه‌ای از مشکلات مختلفی از جمله سرماخوردگی، آلرژی، سینوزیت و حتی رفلاکس اسید باشد. خوشبختانه، راهکارهای مختلفی برای کاهش و رفع این مشکل وجود دارد.

کندر، صمغی با رنگ زرد طلایی است که از درخت کندر استخراج می‌شود. این صمغ در طول تاریخ به دلیل خواص درمانی و عطر دل‌پذیرش مورد توجه بوده و در طب سنتی و آیین‌های مذهبی مختلف کاربرد داشته است.