برای درمان خستگی مزمن چه کار کنیم؟
خستگی مزمن؛ یعنی فرد انرژی لازم را برای کارهای روزمره ندارد یا احساس می‌کند نسبت به قبل خسته‌تر شده یا قوه و بنیه بدنش کم‌تر شده یا ...
رژیم غذایی براساس طبع چیست؟
majid Asazdzade
رژیم‌های غذایی از دیدگاه‌های مختلفی بررسی می‌شوند؛ دیدگاه علم تغذیه، دیدگاه علم پزشکی(براساس وضعیت پزشکی فرد) و با کمک طب سنتی. ...
در دیدگاه طب سنتی، برای سلامت و تناسب اندام رژیم غذایی داده می‌شود که براساس طبع فرد است.
ممکن است این سؤال پیش بیاید که طبع چگونه بر بیماری و تناسب اندام تأثیر می‌گذارد؟ در این قسمت می‌خواهیم درباره تناسب اندام و چاقی صحبت کنیم.
طب سنتی دربارة تأثیر طبع بر بدن فرد می‌گوید؛ ازدیاد رطوبت بدن، باعث افزایش حجم بدن می‌شود. در غالب موارد رطوبت با غلبه سردی همراه است که به آن غلبه بلغم می‌گویند. غلبه بلغم باعث چاقی می‌شود. در موارد کمتری هم این رطوبت همراه با گرمی است. این حالت هم باعث چاقی می‌شود. با این تفاوت که این نوع از چاقی، چاقی گوشتی است، اما در چاقی همراه با سردی، چاقی بدن همراه با چربی است. دلیل این نوع از چاقی این است که وقتی معده سرد می‌شود، سوخت و ساز بدن کم می‌شود. نکته دوم این است که اصطلاحی داریم به نام باکتریال اورگروز؛ یعنی میزان باکتری‌های داخل روده زیاد می‌شود. این باکتری‌ها به سمت قسمت‌های فوقانی دستگاه گوارش حرکت می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود شکم فرد بزرگ شود. سوم اینکه غلبه بلغم به‌تنهایی اشتهای فرد را زیاد می‌کند. فرد اشتهای کاذبی دارد و دوست دارد در طول روز ریزه‌خواری کند. نکته چهارم این است که غلبه بلغم در بدن، سوخت و ساز بدن را هم کم می‌کند. در اصل سوخت را کم می‌کند؛ یعنی وقتی فرد غذا می‌خورد، خوب نمی‌سوزد، بنابراین غذا در بدن تبدیل به چربی می‌شود. پس به این نتیجه می‌رسیم که با تنظیم طبع می‌شود این چهار عامل را از بین برد و خیلی سریع‌تر به تناسب اندام رسید.
موفق باشید.
تعداد بازدید: ۵۵۵
پست‌های مشابه
۱۹ فروردین - ۱۲:۲۴
پنج ناهار سالم در رژیم غذایی سلامت
غذای سالم مهم‌ترین اصل در رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی سالم است. ...
۲۳ فروردین - ۱۷:۰۳
چگونه اختلال طبع باعث ایجاد بیماری می‌شود؟
بیماری‌ها به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. گاهی اوقات ویروس‌ها، میکروب‌ها، قارچ‌ها و عوامل میکروبی باعث ایجاد بیماری می‌شوند. گاهی اوقات بیماری‌ها جنبه ژنتیک دارند. ...
۱۴ فروردین - ۱۴:۱۰