تغذیه و طب‌سنتی چگونه به رشد قد کودکان و نوجوانان کمک می‌کند؟
درست است که رشد قد در اصل پدیده‌ای ژنتیکی است، اما تغذیه و طب سنتی هم کمک‌کننده هستند. این‌ها در حقیقت تکمیل‌کننده یکدیگر هستند...
یعنی اگر فردی به صورت متوسط ژن رشد قد را داشته باشد، اما تغذیه خوبی نداشته باشد، ممکن است هیچ‌گاه به رشد قدی مناسبش نرسد. البته در گروهی از افراد این ژن بسیار قوی است و ممکن است با برنامه غذایی ساده هم به نهایت رشد قدی خود برسند، اما به لحاظ آماری، در غالب افراد تغذیه مناسب در کنار ژنتیک فرد، ورزش‌های مشخص و اصلاح سبک زندگی به رشد قدی ایده‌آل می‌انجامد. در اینجا طب سنتی هم در رشد قدی فرد، هم اصلاح سبک زندگی موثر است که در اصطلاح به آن «ستة ضروریه» می‌گوییم. از طرفی طب سنتی در اصلاح طبع هم موثر است. اختلال طبع یا سوء مزاج‌ها ممکن است باعث کاهش رشد قدی و رشد استخوانی شوند. همان‌طور که این اختلال‌ها، حتی بر قدرت ذهن فرد تأثیر می‌گذارند، در سنین رشد روی رشد قدی فرد تأثیرگذارند.
گاهی اوقات در این زمینه تبلیغات سوء می‌شود؛ به این معنی که در هر سنی می‌شود قد کشید. کاملاً اشتباه است! رشد قدی سن خاص خود را داراست. در پسرها معمولاً تا بیست سالگی و در دخترها تا هفده سالگی است. در بعضی افراد ممکن است تا حدودی این اعداد متفاوت باشد. نه طب سنتی، نه علم پزشکی و نه تغذیه بعد از این سنین نمی‌تواند به رشد قدی افراد کمکی کند. تأکید می‌کنم تا افراد فریب تبلیغات نابه‌جا را نخورند. با این وجود این سه علم در سنین خاص رشد قدی، بسیار می‌توانند به رشد قد افراد کمک کنند.
طب سنتی تغذیه خاص خودش را دارد. سبک زندگی و طبع را تنظیم می‌کند. گاهی اوقات از حجامت، بادکش و رگ‌گیری استفاده می‌کند که باعث انسجام سیستم عصبی بدن و تنظیم حرکات مفاصل می‌شود. در نهایت همه این عوامل که فرآیند پیچیده‌ای ندارند، به خانواده آموزش داده می‌شود. هر سه‌ماه یک‌بار تمام آنچه توصیه شده و رشد قد کودک یا نوجوان را کنترل می‌کنیم، تا به حداکثر توان رشد ژنتیکی خود برسد و سال‌های سال از آن لذت ببرد.